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【母乳出ない】を解決、食事から驚くほど出る方法&乳腺炎予防も効果的

母乳出ない、解決方法、出る方法、食事、乳腺炎予防

引用:イラスト無料素材/こどもや赤ちゃんのイラストわんパグ

 

ついこの間まで、「お腹の中」にいた赤ちゃんが生まれてから数ヶ月…

毎日「育児」に追われ、【母乳】で育てているママにとって【乳腺炎】や【母乳が出ない】ことでお困り・悩み始めたママさんもいらっしゃるかもしれませんね。

【乳腺炎】になってしまったら、産院や病院へ駆け込んで「マッサージ」を受ければ多少良くなるかもしれませんが、【母乳】をいつも上げているママにとっては、「またいつ起こるかも分からない不安」との日々。

また「粉ミルク」は使用せずに、【母乳】オンリー・【完母】で日々頑張っているママにとって【母乳が出なく】なってしまうのは、死活問題。

 

そんな「不安」や「死活問題」を、【食事】で事前に・未然に防いでみませんか。

 

 

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【母乳が出ない】…ママの悩み。

【母乳出ない】は、【完母】(粉ミルクを併用せず、完全母乳)のママにとっては「死活問題」

これまで「順調に出ていた母乳」でも、【乳腺炎】などのおっぱいの「トラブル」で突然【出なく】なることもあるでしょうし、ママ自身のホルモンバランスやストレスで【出なく】なることもあります。

 

【完母】ですから、「赤ちゃん」が口にしているのは【ママの母乳】のみ。

【ママの母乳】が赤ちゃんの「味」になっている以上、【母乳が出ない】から…といって、急に「粉ミルク」に変更しても「赤ちゃん」は受け付けてくれないのです。

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引用:mamanoko

 

「さぁ、困った!!」

このような【母乳】に関する「急なトラブル」は、多くの「ママ」達が抱えている「お悩み」のようです…

 

 

【母乳が出ない】はもう卒業。「食事」から驚くほど母乳が出る方法

そんな【母乳が出ない】トラブルに巻き込まれる前に…ママさん達に、知っておいてもらいたい方法があります!

 

「母乳の出を良くするために…」「母乳が詰まって乳腺炎にならないために…」

【食事】に「青汁」を取り入れましょう!

 

「青汁」と聞くと、「どうしても青臭い…」イメージがありますが

最近は、野菜を生のままプレスして酵素を残す「コールドプレスジュース」や、「青汁」の粉末を焼菓子やパンに混ぜたり、ファミレスのメニューでも「青汁」の原料となっている「ケール」を使用したメニューが開発されたり…

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引用:エルカフェ

 

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引用:https://www.royalhost.jp/meat1802/

 

健康志向の方が増え、「青汁」ブームが到来しています。

 

【青汁】を取ることで、母乳が出るように…そして乳腺炎予防にも効果的

では一体、「青汁」を取ることで「どうして母乳が出ることに繋がるのでしょうか?」

 

まずは【母乳】に欠かせない「水分」

私も授乳の経験がありますが、授乳中はなんといっても「喉が乾く」

その理由は、【母乳】によってママの体内から「水分」が失われているからなんです。その為「ノンカフェイン」の飲みものを積極的に取り「水分」を補給する必要があるのですが、その1つに加えて欲しいのが「青汁」ってなワケです。

 

次に、ママの「おっぱりの詰まり」

単純に「出る量」があっても、乳腺が詰まっていては「出ません」

これが酷くなると、【乳腺炎】になるわけですが、その「詰まり」を解消してくれるのが「野菜たち」の自然の恵み。

 

油分や炭水化物…など、脂質・糖質が多い【食事】になりがちの私達の「食生活」

 

ママが取った栄養素が直接【母乳】を通じて、赤ちゃんに行くわけなので、ママの食生活=が直接的な「赤ちゃんの栄養素」に。

だからこそ、より栄養価の高い「野菜」が凝縮した「青汁」が赤ちゃんの為にも…ママのおっぱいにも「良いワケ」なんです!

 

■【母乳】でしっかり育てたい!

■「授乳」がジンジンして、絶えられない!

■授乳期の甘い物や揚げ物などの…食事制限が辛い!

 

そんな「お悩み」をお抱えのママ、【食事】にコップ1杯の「青汁」を飲んでみては如何ですか?

【母乳が出ない】から【母乳が出すぎて困る】未来へ!!